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Mônica Benedetti

Psicóloga

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Tag: dieta

Dieta e Mindful Eating

09/11/201709/11/20173 comentários

Será que mindful eating e dieta são a mesma coisa? Confira quais as diferenças entre essas duas práticas.

Tags

Aceitação Alimentação Ansiedade Atenção Plena Autoconhecimento Autoimagem Bulimia Compaixão comportamento comportamento alimentar Compulsão Alimentar Depressão dieta Equilíbrio emocional Gratidão Habilidades Sociais Luto Medo Mindfulness Morte Organização Pensamentos automáticos perda de peso Procrastinação Qualidade de vida Relacionamentos saúde Suicídio Terapia Tratamento

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Matthieu Ricard, o "homem mais feliz do mundo", me disse que devemos cultivar a paz interior como uma competência, uma habilidade.
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Mônica Benedetti

Psicóloga Clínica – CRP 07/23913

 Sou Mestra em Psicologia Clínica e Especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS. Tenho formação em Terapias Contextuais de Terceira Geração, pelo CEFI/CIPCO, e em Terapia do Esquema pelo Instituto Wainer.  Possuo experiência com atendimento psicoterapêutico individual de jovens e adultos, grupos terapêuticos, comportamento alimentar e práticas meditativas.

Fico muito grata que você tenha me procurado, espero que eu possa ajudar você!

Vamos nos conhecer? WhatsApp (51) 998 300 690

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