Será que é fome mesmo? Uma dica essencial para levar uma vida mais saudável e que, de quebra, pode ajudar no processo de emagrecimento, é saber reconhecer a diferença entre a fome física e a fome emocional. Veja o que caracteriza cada uma delas e avalie estes pontos na próxima vez em que achar que … Continue lendo Fome Emocional x Fome Física
Tag: Compulsão Alimentar
Vamos falar sobre compulsão Alimentar
Você sabe o que é Compulsão Alimentar? De forma simplificada, trata-se de um transtorno alimentar caracterizado por uma grande ingestão de alimentos em um curto espaço de tempo, ou em episódios repetidos, normalmente com um intervalo máximo de 2 horas. Associada à compulsão alimentar também está a sensação de perda de controle sobre o que … Continue lendo Vamos falar sobre compulsão Alimentar
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