Você sabe o que são e para que servem as nossas habilidades sociais? De forma simplificada, podemos entender as habilidades sociais como a capacidade que uma pessoa tem para expressar seus desejos, opiniões, sentimentos e atitudes de forma adequada, tanto no contexto social e familiar, como no profissional. Não há apenas uma única maneira de … Continue lendo Habilidades Sociais
Tag: comportamento
Medo da Mudança?
É quase impossível não sentir um certo nível de desconforto diante de uma mudança. Em alguns momentos, quando tudo parece acontecer rapidamente, também é normal que você se sinta incomodado, tenso, ansioso ou nervoso. No entanto, o problema começa quando essas sensações se transformam em um sofrimento profundo, que paralisa e compromete a sua evolução … Continue lendo Medo da Mudança?
Identificando a Ansiedade
Ficar ansioso em situações que geram grandes expectativas é algo normal, por exemplo, em momentos de mudanças na nossa vida. No entanto, quando esse sentimento se torna excessivo, nos levando a ter dificuldades em realizar tarefas cotidianas, causando brigas com familiares ou, até mesmo, provocando grande sofrimento psicológico, é possível que se trate de um … Continue lendo Identificando a Ansiedade
Quem escolho ser?
As situações pelas quais passamos, sejam elas boas ou ruins, têm um papel importante na formação da nossa personalidade e na maneira como vemos o mundo. No entanto, ainda que essas experiências passadas possam ajudar a explicar quem somos hoje, elas não têm o poder de determinar quem seremos no futuro. Na verdade, esse poder … Continue lendo Quem escolho ser?
Mônica Benedetti 
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