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Mônica Benedetti

Psicóloga

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Tag: Ansiedade

Atendimento Online

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Orientações para Atendimento Online: O atendimento online funciona da mesma forma que o atendimento  presencial, com o mesmo cuidado, empatia, valor e rigor técnico. Ele apenas acontece através do computador ou do celular, lhe dando muito mais conforto e comodidade de estar em qualquer lugar do mundo e ter a terapia à sua disposição. A … Continue lendo Atendimento Online

Ansiedade e Alimentação

09/11/2017Deixe um comentário

Além de causar sofrimentos e outros prejuízos, você sabia que a ansiedade pode estar relacionada ao comer emocional, sendo um dos sintomas mais comuns em casos de transtornos alimentares, como a compulsão alimentar e a bulimia? Isso acontece porque muitas pessoas acabam utilizando a comida como forma de aliviar a ansiedade que sentem, entrando em … Continue lendo Ansiedade e Alimentação

Identificando a Ansiedade

09/11/201709/11/2017Deixe um comentário

Ficar ansioso em situações que geram grandes expectativas é algo normal, por exemplo, em momentos de mudanças na nossa vida. No entanto, quando esse sentimento se torna excessivo, nos levando a ter dificuldades em realizar tarefas cotidianas, causando brigas com familiares ou, até mesmo, provocando grande sofrimento psicológico, é possível que se trate de um … Continue lendo Identificando a Ansiedade

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Aceitação Alimentação Ansiedade Atenção Plena Autoconhecimento Autoimagem Bulimia Compaixão comportamento comportamento alimentar Compulsão Alimentar Depressão dieta Equilíbrio emocional Gratidão Habilidades Sociais Luto Medo Mindfulness Morte Organização Pensamentos automáticos perda de peso Procrastinação Qualidade de vida Relacionamentos saúde Suicídio Terapia Tratamento

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Matthieu Ricard, o "homem mais feliz do mundo", me disse que devemos cultivar a paz interior como uma competência, uma habilidade.
E quando vamos na livraria dar “só uma olhadinha” e encontramos este livro maravilhoso vendido no setor de sebo?
“Os Toltecas
“Há uma escritora no quarto 31”
Oi terapeuta!
Complexo de Cinderela - Colette Dowling

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Mônica Benedetti

Psicóloga Clínica – CRP 07/23913

 Sou Mestra em Psicologia Clínica e Especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS. Tenho formação em Terapias Contextuais de Terceira Geração, pelo CEFI/CIPCO, e em Terapia do Esquema pelo Instituto Wainer.  Possuo experiência com atendimento psicoterapêutico individual de jovens e adultos, grupos terapêuticos, comportamento alimentar e práticas meditativas.

Fico muito grata que você tenha me procurado, espero que eu possa ajudar você!

Vamos nos conhecer? WhatsApp (51) 998 300 690

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