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Mônica Benedetti

Psicóloga

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Esquema de Vulnerabilidade ao dano e doença (07/18) da Terapia do Esquema.

Você tem se sentido cansado e sem energia? Esta sempre exausto e desmotivado? Você já parou para pensar como você gasta a sua energia?

Sabe aquela vida maravilhosa que você planejou para si? Já pensou que ela pode depender da decisão que você não toma?

Tudo o que fazemos no dia a dia nasce das nossas escolhas.

Já programou o seu dia? Eu gosto de organizar tudo na agenda, colocar os horários certinhos de cada coisa. Se você não usa agenda pode experimentar fazer uma checklist com a sua rotina diária!

Sobre as preocupações improdutivas que alimentamos!

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