Aceitar a si mesmo é um dos primeiros e mais importantes passos para uma vida mais plena. Para desenvolver essa capacidade, você pode fazer psicoterapia.

Com a ajuda de um psicólogo, você passará a se conhecer melhor, a aceitar aquilo que não pode mudar e a promover a mudança necessária ou desejada.

“Curioso paradoxo: quando me aceito como sou, posso então mudar.” Carl Rogers