Com base no conhecimento científico do funcionamento psicológico humano, a psicoterapia tem ótimos resultados com diversas problemáticas, como ansiedade, depressão, estresse e fobias. No entanto, você não precisa necessariamente estar em uma situação de sofrimento ou com algum problema para procurar um psicoterapeuta. O método também é uma ótima alternativa para aqueles que buscam ampliar o conhecimento acerca de si mesmos, treinar habilidades e melhorar a qualidade de vida como um todo!

E não se esqueça, procure sempre um profissional habilitado para atender você, psicoterapia é com psicólogo!